足体知识 健身运动训练脖子发力(健身脖子发力怎么办) kszqyz 发表于2023-07-09 浏览193 评论0 本篇文章给大家谈谈健身运动训练脖子发力,以及健身脖子发力怎么办对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 锻炼腹肌脖子老用力〔脖子痛死人了〕过来人请教一下把... 注意力放在胸腔与大腿正面上,不要放在整个上身,如果是做类似于仰卧...