足体知识 无氧间隙运动(间歇无氧运动) kszqyz 发表于2023-07-09 浏览135 评论0 本篇文章给大家谈谈无氧间隙运动,以及间歇无氧运动对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 无氧运动有哪些动作 1、十种简单无氧运动是重量训练、腿下蹲、哑铃/杠铃压力机、横向下拉、引体向上、俯卧撑、力量冲刺、跳高、仰卧起坐、出拳...