足体知识 运动消耗什么能量(运动消耗人体的什么) kszqyz 发表于2023-07-09 浏览149 评论0 本篇文章给大家谈谈运动消耗什么能量,以及运动消耗人体的什么对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 有氧运动时其消耗的能量物质主要是糖。 有氧运动过程中,首先消耗肌糖原,当肌糖原不足时血糖补充,肝糖原又不断补充血糖.有氧运动平...