足体知识 先练无氧还是先练有氧运动(应该先练有氧还是无氧) kszqyz 发表于2023-07-09 浏览147 评论0 本篇文章给大家谈谈先练无氧还是先练有氧运动,以及应该先练有氧还是无氧对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 有氧运动和无氧运动先后顺序 有两种答案1:要先做无氧运动,再做有氧运动。如果安排的有氧运动比较多比较适合放在力量训练...