足体知识 运动完后吃蛋白粉(运动完吃蛋白粉可以增肌吗) kszqyz 发表于2023-07-09 浏览183 评论0 本篇文章给大家谈谈运动完后吃蛋白粉,以及运动完吃蛋白粉可以增肌吗对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 在健身力量训练后吃蛋白粉好吗? 因此,虽然力量训练与有氧运动之后,对于蛋白质的需要完全不同,主要还是要在力量训练之后补充...