今天给各位分享有氧运动和无氧运动哪个减肥的知识，其中也会对什么是有氧运动和无氧运动哪个减肥进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！有氧和无氧运动,哪个更减脂? 1、你好，有氧运动和无氧运动都有利于减肥，从消脂效...