怎么我回帖都没人理我呢？http://wpc.fjhsdb.com/...
...
期待你的精彩评论 加入0人围观
足体知识
提膝运动图（提膝运动图片）
kszqyz 发表于2023-07-09 浏览133 评论0
本篇文章给大家谈谈提膝运动图，以及提膝运动图片对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
触肘提膝动作要领
1、首先，双肘和双膝着地，双手抱在一起。然后伸直双腿，抬高身体，脚尖支撑地面，双脚分开，与肩部同宽。面向地板，后背不弓起...