足体知识 运动后吃点什么(运动后吃点什么比较好) kszqyz 发表于2023-07-09 浏览121 评论0 本篇文章给大家谈谈运动后吃点什么,以及运动后吃点什么比较好对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 运动以后要吃什么补充身体 1、补充流食 如果汁、粥、汤及水分较多的水果和蔬菜(如西红柿葡萄、橙子、西瓜、生菜和黄瓜)。这些流食...