足体知识 运动后嗯多久可以喝水(运动后多久才可以喝水?) kszqyz 发表于2023-07-08 浏览114 评论0 本篇文章给大家谈谈运动后嗯多久可以喝水,以及运动后多久才可以喝水?对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 运动后多久可以喝水 运动完最好是半小时后可以喝水 对健身时间不超过1小时、运动强度不大的健身者来说,出汗量不会很大,只...