足体知识 建议运动后吃东西(运动后吃东西好吗?) kszqyz 发表于2023-07-08 浏览160 评论0 本篇文章给大家谈谈建议运动后吃东西,以及运动后吃东西好吗?对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 运动后吃什么最好呢 1、运动后吃什么1 蛋白质 除了吃含有动物性蛋白质的食物外,还应多吃富于植物性蛋白质的豆制品。黄豆芽含有...