本篇文章给大家谈谈运动前后吃水果哪个好，以及是运动前吃水果还是运动后吃水果对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 先运动,还是先吃苹果? 苹果属于碱性水果，运动后吃，可以综合运动时产生的乳酸，减轻肌肉酸痛症状。可以。但不要马...