其它体育 跑步之后吃点什么(跑步之后吃什么补充能量) kszqyz 发表于2023-07-08 浏览144 评论0 本篇文章给大家谈谈跑步之后吃点什么,以及跑步之后吃什么补充能量对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 跑步后吃什么好 可以选择吃易消化、高蛋白、低脂肪、富含维生素的食物。比如鸡蛋白,鸡胸肉,鱼,西兰花,低糖分的水果,果汁之类...