足体知识 间断性运动(间断性运动有效果吗) kszqyz 发表于2023-07-08 浏览122 评论0 今天给各位分享间断性运动的知识,其中也会对间断性运动有效果吗进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!间歇性有氧运动,一次运动多长时间为好 1、一般有氧运动的时间最好是控制在30-60分钟。因为在前30分钟的时候...