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足体知识
有氧加无氧的减肥运动（有氧 无氧 减肥）
kszqyz 发表于2023-07-08 浏览174 评论0
本篇文章给大家谈谈有氧加无氧的减肥运动，以及有氧 无氧 减肥对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
有氧和无氧一起训练
1、可以 有氧运动和无氧运动是相连的，当人运动时，首先是有氧运动，当人体内的氧气不足时，就进入无氧运动，...