足体知识 运动完如何恢复正常(运动完如何恢复正常体温) kszqyz 发表于2023-07-07 浏览136 评论0 今天给各位分享运动完如何恢复正常的知识,其中也会对运动完如何恢复正常体温进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!运动完如何恢复体力? 剧烈运动后需要补充适当的水分(但不能立即猛喝)和电解质。多食碱性食物 多食碱...