足体知识 不练力量的运动(练力量不减脂) kszqyz 发表于2023-07-07 浏览101 评论0 本篇文章给大家谈谈不练力量的运动,以及练力量不减脂对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 只跑步不做力量训练的减肥,对身体有坏处吗? 减肥需要进行运动,很多人选择跑步,如果想要减肥只跑步不做力量训练,对身体没有坏处。在运动之...