足体知识 做什么运动是有氧运动(什么动作是有氧运动) kszqyz 发表于2023-07-07 浏览97 评论0 本篇文章给大家谈谈做什么运动是有氧运动,以及什么动作是有氧运动对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 有氧运动的方式有哪些 1、有氧运动有:散步:“饭后百步走,活到九十九”。散步,一种比较适合儿童和老年人的锻炼方式,茶余饭后...