足体知识 运动完全脂牛奶(全脂牛奶运动前喝还是运动后喝) kszqyz 发表于2023-07-07 浏览166 评论0 今天给各位分享运动完全脂牛奶的知识,其中也会对全脂牛奶运动前喝还是运动后喝进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!健身完能喝牛奶吗? 可以。牛奶可同时提供碳水化合物(乳糖)和蛋白质(乳清蛋白和酪蛋白)。相比普通...