足体知识 运动水的补充(运动中补充水分越多越好吗) kszqyz 发表于2023-07-07 浏览114 评论0 今天给各位分享运动水的补充的知识,其中也会对运动中补充水分越多越好吗进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!运动时应该应该怎样正确补充水分? 运宜少量多次补水。运动中一般可以20分钟左右补充一次水,一次补充量不...