足体知识 运动前吃鸡蛋好吗(运动前吃鸡蛋好还是运动后好) kszqyz 发表于2023-07-07 浏览328 评论0 本篇文章给大家谈谈运动前吃鸡蛋好吗,以及运动前吃鸡蛋好还是运动后好对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 鸡蛋白应该健身前还是健身后吃?你怎么看? 1、锻炼过后吃更好。鸡蛋含有丰富的蛋白质,人体热量消耗太大也会感到疲劳,故应...