足体知识 运动多久消耗蛋白质(运动后多久摄入蛋白质最好) kszqyz 发表于2023-07-07 浏览290 评论0 今天给各位分享运动多久消耗蛋白质的知识,其中也会对运动后多久摄入蛋白质最好进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!跑步多长时间消耗蛋白质肌肉 有氧运动20分钟之内消耗的是体内的糖分,20~25分钟之后开始消耗脂...