足体知识 运动后没拉伸会怎么样(运动完没有拉伸会怎样?) kszqyz 发表于2023-07-06 浏览207 评论0 本篇文章给大家谈谈运动后没拉伸会怎么样,以及运动完没有拉伸会怎样?对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 无拉伸不运动,做完运动不拉伸会有什么影响? 1、小腿肌群:作为下肢蹬伸的发力肌群,在运动中会有较大的负荷,运动后不拉伸...