足体知识 喝蛋白粉要怎么运动(喝蛋白粉要怎么运动才能减肥) kszqyz 发表于2023-07-06 浏览326 评论0 本篇文章给大家谈谈喝蛋白粉要怎么运动,以及喝蛋白粉要怎么运动才能减肥对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 如何配合蛋白粉增肌粉锻炼增重 1、第一天:腿和小腿 第二天:胸和三头 第三天:背和二头 第四天:肩和小臂 然后循环 ...