足体知识 不跑步做有氧运动(不跑步做有氧运动能减肥吗) kszqyz 发表于2023-07-06 浏览110 评论0 本篇文章给大家谈谈不跑步做有氧运动,以及不跑步做有氧运动能减肥吗对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 在家不方便跑跳,有哪些有氧运动可以做? 1、适合在家做的有氧运动有慢跑、划船、瑜珈、室内自行车、踏步机。慢跑 如果家中有...