足体知识 运动时吃什么比较好(运动时候吃什么) kszqyz 发表于2023-07-06 浏览105 评论0 本篇文章给大家谈谈运动时吃什么比较好,以及运动时候吃什么对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 长期运动的人应多吃什么食物? 富含蛋白质的食物:运动量大的人在运动锻炼之后是容易感到疲劳的,这时补充一些含有蛋白质的食物,不仅对...