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足体知识
休息拉伸运动（锻炼身体拉伸）
kszqyz 发表于2023-07-06 浏览118 评论0
今天给各位分享休息拉伸运动的知识，其中也会对锻炼身体拉伸进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！运动后如何放松肌肉教你十个拉伸动作
1、坐在地板上，双腿伸直打开，不要弯曲膝盖，身体向前倾斜，双手沿着双腿向前伸展...