足体知识 健身房哪些是无氧运动(健身房有氧无氧运动有哪些) kszqyz 发表于2023-07-06 浏览143 评论0 本篇文章给大家谈谈健身房哪些是无氧运动,以及健身房有氧无氧运动有哪些对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 健身房里无氧运动有哪些 1、徒手深蹲 俯卧撑 卷腹 无氧健身运动计划二:哑铃训练 这个训练需要用到哑铃,因此如果你家...