足体知识 运动后肌肉酸痛发硬(运动后肌肉酸痛很厉害) kszqyz 发表于2023-07-06 浏览149 评论0 今天给各位分享运动后肌肉酸痛发硬的知识,其中也会对运动后肌肉酸痛很厉害进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!跑步后肌肉僵硬酸痛是怎么回事 1、长时间不运动的原因。肌肉收缩会产生乳酸,如果跑完步就休息了,乳酸排...