足体知识 关于有氧运动消耗肌肉的解释(有氧消耗的是肌肉还是脂肪) kszqyz 发表于2023-07-05 浏览162 评论0 本篇文章给大家谈谈关于有氧运动消耗肌肉的解释,以及有氧消耗的是肌肉还是脂肪对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 为什么长时间的有氧运动会掉肌肉? 1、如果有氧运动过量的话,就会将肌肉也一同消耗掉。相关研究发现,进行2个小时...