足体知识 运动前喝多少水合适吗(运动前最好喝多少水) kszqyz 发表于2023-07-05 浏览149 评论0 本篇文章给大家谈谈运动前喝多少水合适吗,以及运动前最好喝多少水对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 参加校运千米长跑,跑步前可以喝很多水吗? 长跑前可以喝水,但不要过多,一杯最好。长跑前喝一杯白开水,能降低血浓度,促进血液...