今天给各位分享晚上运动前多久吃东西的知识，其中也会对晚上运动前吃晚饭还是运动后吃晚饭进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！先健身还是先吃晚饭 先吃完饭运动，但是需要吃饭后休息半小时再运动或者饭后可以先做散步等...