足体知识 评判运动量方法(运动量的评价指标) kszqyz 发表于2023-07-05 浏览228 评论0 本篇文章给大家谈谈评判运动量方法,以及运动量的评价指标对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 评定运动量是否合适的方法有哪几种? (二)心率指数法 心率指数法,是指锻炼时每分钟的心率应达到的次数。美国的生理学家认为,用锻炼时...