足体知识 有氧运动跳绳(有氧运动跳绳是吗) kszqyz 发表于2023-07-05 浏览160 评论0 今天给各位分享有氧运动跳绳的知识,其中也会对有氧运动跳绳是吗进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!跳绳属于有氧运动吗? 1、跳绳是有氧运动。有氧运动衡量的标准是心率,心率保持在150次/分钟的运动量为有氧运动...