足体知识 运动完应该喝什么好(运动完后该喝什么) kszqyz 发表于2023-07-05 浏览113 评论0 今天给各位分享运动完应该喝什么好的知识,其中也会对运动完后该喝什么进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!跑完步后该喝什么 运动后要喝电解质饮料,即含有钠、钾、氯、镁、钙、磷等矿物质的饮料。或者可以按1∶15的...