本篇文章给大家谈谈高等强度有氧运动，以及高等强度有氧运动有哪些对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 高强度的有氧运动可以代替跑步吗? 可以，你可以试试这几样室内运动比如：原地起跳、跳绳、瑜伽、动感单车等都可以代替跑步的。这...