足体知识 刚运动完吃饭吗(刚运动完吃饭吗会长胖吗) kszqyz 发表于2023-07-05 浏览144 评论0 本篇文章给大家谈谈刚运动完吃饭吗,以及刚运动完吃饭吗会长胖吗对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 运动完之后多长时间可以吃东西 1、运动后的饮食时限,不是一概而论的。器械健身之后的二十到四十分钟是补充营养的黄金时期,但进食...