足体知识 减脂无氧运动(减脂无氧运动多久合适) kszqyz 发表于2023-07-05 浏览151 评论0 本篇文章给大家谈谈减脂无氧运动,以及减脂无氧运动多久合适对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 减脂到底要不要做无氧? 1、答案是:需要做 有氧训练主要是快速减脂的一种训练,比较适合于那些肥胖人士,肥胖人士想要减脂可以通过有...