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足体知识
运动和吃饭的先后（运动和吃饭哪个先）
kszqyz 发表于2023-07-05 浏览146 评论0
今天给各位分享运动和吃饭的先后的知识，其中也会对运动和吃饭哪个先进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！先健身后吃饭还是先吃饭?
1、其实一般健身前后都是可以吃饭的，只是要把握好这个时间距离，一般健身前1-2小...