本篇文章给大家谈谈人体中的糖原能做无氧运动多久，以及体内糖原在运动多久后会被消耗完对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 无氧运动做一组休息多久 一般以训练量来定，大肌肉群（如：胸、背、股肩等）一般要在训练后48小时才可完全...