足体知识 人体运动的动作模式(人体动作模式有多少种) kszqyz 发表于2023-07-05 浏览133 评论0 本篇文章给大家谈谈人体运动的动作模式,以及人体动作模式有多少种对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 人体基本运动动作形式 1、深蹲是发展下肢力量的基础动作,以徒手或负重形式可训练股四头肌和臀大肌的力量。仰卧起坐 仰卧起坐是...