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足体知识
运动前多久不能进食（运动前多久吃东西有利于减肥）
kszqyz 发表于2023-07-04 浏览197 评论0
今天给各位分享运动前多久不能进食的知识，其中也会对运动前多久吃东西有利于减肥进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！平时活动打球开始前多久前进餐比较合适?
1、回答：应该在运动前2-4小时进餐，给予充分的消化吸...