足体知识 举哑铃是无氧运动吗(举哑铃是无氧运动吗女生) kszqyz 发表于2023-07-04 浏览127 评论0 今天给各位分享举哑铃是无氧运动吗的知识,其中也会对举哑铃是无氧运动吗女生进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!哑铃推举练哪里 如果选用70度—90度坐姿向上推举主要锻炼三角肌,其次是肱三头肌。如果坐姿低于70...