本篇文章给大家谈谈长期有氧运动的坏处，以及长期有氧运动会衰老吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 长期大量有氧运动的后果 长时间剧烈运动后，心脏会努力修复损伤。但如果这颗心脏的主人不停地进行高强度、长距离训练，微小的伤害...