足体知识 运动吃什么增长肌肉(运动吃啥长肌肉) kszqyz 发表于2023-07-02 浏览158 评论0 今天给各位分享运动吃什么增长肌肉的知识,其中也会对运动吃啥长肌肉进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!练肌肉吃什么好增肌 1、因此,日常中患者可以多吃牛肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶等富含优质蛋白的食物。碳水化合物。碳...