足体知识 运动休息(运动休息一天可以吗) kszqyz 发表于2023-07-02 浏览126 评论0 本篇文章给大家谈谈运动休息,以及运动休息一天可以吗对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 运动以后应该怎么休息 1正坐在椅子上,胸膛提起。2头向后仰大约15度角,慢慢的深气,吸足气后憋三到五秒,再呼出气体,循环。尽量不要引起...