祖国尚未统一，我却天天灌水，好内疚！http://3bi.net/post/35...
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足体知识
有氧和无氧运动的比例（有氧和无氧运动的比例是多少）
kszqyz 发表于2023-07-02 浏览527 评论0
本篇文章给大家谈谈有氧和无氧运动的比例，以及有氧和无氧运动的比例是多少对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
无氧与有氧各占多少比重,瘦身为主要目的
1、我觉得最合适的比例就是有氧无氧一比一。因为我曾经要减肥的时候，第一阶段...