今天给各位分享有氧运动是消耗脂肪还是肌肉的知识，其中也会对有氧运动消耗脂肪还是无氧运动消耗脂肪进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！有氧运动消耗什么 有氧运动过程中，首先消耗肌糖原，当肌糖原不足时血糖补充，肝...