足体知识 有氧运动锻炼(有氧运动锻炼强度不超过最大心率) kszqyz 发表于2023-07-01 浏览139 评论0 本篇文章给大家谈谈有氧运动锻炼,以及有氧运动锻炼强度不超过最大心率对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 有氧运动有哪些 常见的有氧运动项目有:步行、快走、慢跑、竞走、滑冰、长距离游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、跳绳/做...