体育百科 健美为什么脱水(健美比赛为什么要脱水排什么) kszqyz 发表于2023-07-01 浏览427 评论0 本篇文章给大家谈谈健美为什么脱水,以及健美比赛为什么要脱水排什么对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 健身备赛为什么要灌水 1、在运动过程中,体液损失超过5%时,肌肉力量和耐力会受到显著的负面影响。因此,灌水可以防止体液损...