足体知识 先做力量训练还是先做有氧运动(先做力量训练再做有氧) kszqyz 发表于2023-07-01 浏览132 评论0 本篇文章给大家谈谈先做力量训练还是先做有氧运动,以及先做力量训练再做有氧对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 在健身房运动是先做力量运动还是在做有氧运动啊? 如果想减肥,那有氧运动可以在力量训练之前,不但可以最大程度的分解...